Sportowy wysiłek

Bezpieczna wspinaczka to podstawowy argument stojący za wyposażeniem ekwipunku alpinistów w kask. Przy jego wyborze dobrze jest przeanalizować pewne aspekty, dzięki którym kask będzie nie tylko dobrze dopasowany i wygodny, ale także zagwarantuje bezpieczeństwo. (więcej…)

Karate to jeden z najbardziej znanych sportów. Choć ta sztuka walki powstała dużo wcześniej, popularność na świecie zyskała stosunkowo niedawno, bo w dwudziestym wieku. Obecnie karate trenują nawet dzieci. Jak powszechnie wiadomo, sport ten polega na walce tak zwanymi "pustymi rękoma", czyli bez użycia broni. Czy oznacza to, że nie potrzeba do niego także specjalnego stroju? Nie, każdy szanujący się karateka posiada kimono oraz pas do kimona. (więcej…)

(więcej…)

Wiosną w górach jest pięknie - może wycieczka w Beskidy? Wiosna jest porą roku, na którą z pewnością wielu z nas nie potrafi się doczekać. Kiedy wreszcie robi się coraz cieplej, przyroda budzi się do życia warto wybrać się w góry. Może nie od razu na te najwyższe w Tatrach albo Karkonoszach ale chociażby w Beskidy. Na niżej położonych szlakach szybko znika śnieg, a ścieżki nadają się do pieszych spacerów. Jeżeli poczekamy jeszcze kilka tygodni...