Sportowy wysiłek

(więcej…)

Wiosną w górach jest pięknie - może wycieczka w Beskidy? Wiosna jest porą roku, na którą z pewnością wielu z nas nie potrafi się doczekać. Kiedy wreszcie robi się coraz cieplej, przyroda budzi się do życia warto wybrać się w góry. Może nie od razu na te najwyższe w Tatrach albo Karkonoszach ale chociażby w Beskidy. Na niżej położonych szlakach szybko znika śnieg, a ścieżki nadają się do pieszych spacerów. Jeżeli poczekamy jeszcze kilka tygodni...

Zamknięcie siłowni spowodowało, że wiele osób zaczęło ćwiczyć w domu. Jednym z wyzwań dla osób dbających o kondycję w domowych warunkach jest urządzenie mini siłowni. Oprócz obciążeń czy taśmy, w domowym kąciku do ćwiczeń niezbędna jest mata treningowa. Jaką matę do ćwiczeń wybrać do domowego użytku? (więcej…)

Każdy rower, podobnie jak samochód, musi co jakiś czas mieć wymieniane części. O ile zmiana rowerowych klocków hamulcowych, czy też pedałów nie stanowi dla nikogo specjalnego problemu, to już jednak kupienie nowego siodełka rowerowego często jest niemałą zagadką. Na szczęście jest to łatwiejsze, niż się wydaje. Określ rodzaj posiadanego roweru Na samym początku podczas szukania odpowiedniego rodzaju siodełka rowerowego, niezbędne jest określenie tego, jaki się posiada konkretnie rodzaj roweru. Jak bowiem wiadomo, na rynku istnieje...